Она также не тип, который только получил 20 фунтов. Она началась в 125 фунтов и получил 55 фунтов, когда она была беременна. Таким образом, она было хорошее количество веса, чтобы упасть, как это было еще до 125 фунтов в менее чем 3 months.My жена сказала мне, что она думает, что ее самый большой ключ, чтобы потерять все ее вес был количество упражнений она сделала, когда она была беременна. Она проверила со своим врачом, чтобы увидеть, сколько упражнений был здоров в течение каждого триместра беременности и осуществляется так же, как она могла.
Она сказала, что она чувствовала, как ее тело было готово потерять вес, так после того как она родила дочь и наш был очищен от своего врача, чтобы работать снова, она пролить фунтов быстро. Когда она была беременна, она сделала много бег, ходьба и плавание. Довольно низкий ключ тренировок, но она была прилежной с ними и проявлять каждый день она could.Her следующий большой ключ к потере веса, она сказала, было ее диета. Теперь, не поймите меня неправильно, она была ее тягу и ели то, что она жаждала, но ее Типичная диета была очень здоровая.
Она не едят фаст-фуд или нездоровой пищи, если она, конечно, не жаждал его один день. Она сказала, что она держала диету здоровым, как возможно, что она чувствовала, как вес она набрала все из-за ребенка, и не потому, что она использовала беременность повод есть вредную пищу и набирать вес, потому что вы должны набирать вес во время беременности правильно? Хорошо, что это верно, но это, как предполагается, вес ребенка, а не нездоровую пищу weight.Her Третий ключ к успеху был упражнение она сделала после того, как ребенка. Как только она получила все ясно из ее врача она начала работать сразу.
Она продолжала те же упражнения, что она сделала, когда она была беременна, пока она не чувствовала себя комфортно принимать его на несколько уровней. Как только она начала падать несколько фунтов, она все больше и больше поощрять и продолжал р