Потому что эскимосы обычно есть диета, которая полна животного жира, это удивительно, почему они не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, что связано с этим, как американцы продуктов do.The объяснения Это потому, что эскимосы едят много рыбы, что пища с высоким содержанием ненасыщенных жиров, которые работают, чтобы запретить вредные эффекты, которые производят насыщенные жиры. Насыщенные жиры часто ассоциируется с вредным болезни, и происходит от животных, в то время как ненасыщенные жиры приходит из овощей и может на самом деле работать, чтобы ингибировать эффекты насыщенных жиров.
Проще говоря, это с уверенностью сказать, что эти два типа жиров работать, чтобы отменить друг друга. Насыщенные жиры найдены в продуктах, таких как маргарин, укорочение и наиболее подготовленных продуктов отрицательно влияют на способ, которым тело использует ненасыщенные жиры, в то время как обратное true.A диета с низким содержанием уровня насыщенных жиров объявления высоким уровнем ненасыщенные может помочь защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Это противодействующий эффект работает из-за наличия двух конкретных жиров, которые функционируют как незаменимые жирные кислоты, которые необходимы в организме для того, чтобы функционировать должным образом. Тем не менее, организм не может производить эти незаменимые жирные кислоты самостоятельно и без них, симптомы дефицита развивать и рост прекращается. Потому что организм не может производить свои собственные незаменимые жирные кислоты, она опирается на источники пищи, которые поставляют их.
Проблемы результат, потому что типичная американская диета не обеспечивает достаточное количество незаменимых жирных acids.There два основных типа незаменимых жирных кислот: линолевой и альфа-линоленовой кислоты, организм нуждается оба этих кислот для того, чтобы функционировать должным образом и иметь нормальную клеточную структуру. Основное различие между ними состоит в основном структурный, ведущий два Иденти