So, что является правильным сумма потребуется для лучших эффектов алоэ? Это зависит от ваших мотивов для его использования. Если вы используете его в качестве пищевой добавки, небольшое количество, состоящий из 2 жидких унций или около 60 мл утром должно быть достаточно. Для других, которые намерены увеличить их потребление для конкретных причин, они могут принять такое же количество в два-три раза daily.Smaller детей и пожилых людей как правило, необходимо меньшее количество, в то время как в среднем выросли, возможно, потребуется больше.
Вы лучший человек, чтобы решить, на требуемой суточной дозы, так что лучше начать с небольших сумм и увеличить потребление постепенно, пока вы приедете в желаемом количестве, что приносит вам полный Вера приходит benefits.Aloe с меткой на бутылка, что указано размер порции 8 жидких унций. Пожалуйста, обратите внимание, что эта сумма указывается только для целей сравнения, так что вы получите представление о том, сколько каждого компонента питательной есть в 8 унций, обслуживающих. Это не рекомендуется ежедневно amount.
Since алоэ вера является овощной сок, а не медицина, это безопасно попробовать постепенно увеличивая количество, чтобы определить ваши личные потребности. В качестве ориентира для общего ежедневного обслуживания однако, вот предлагаемые порции: 12 лет и старше: Дайте взрослая доза (2 унции /60 мл) 6 11 лет: отдайте половину дозы для взрослых (1 унция /30 мл) 3 5 лет Дайте четверть дозы для взрослых (1/2 унции /15 мл) 1 2 лет: Просто дайте чайной ложке timeRemember, это только рекомендации, основанные на общих руководящих принципов.
Чаще, размер и вес хорошие показатели, так что если у вас есть больше, чем в среднем 5 лет, вы можете увеличить дозу до 30 мл, а не просто 15.Can я смешиваю алоэ вера с другими жидкими напитками? Некоторые люди предпочитают не принять чистую алоэ вера, потому что его вкус. Да, вы можете смешать его с натуральным фруктовым соком или медом для лучшего вк