Употребление алкоголя и здоровье людей

Знаете ли вы, что пить вино, особенно красное вино, был связан с широким спектром преимуществ для здоровья? Многие из преимуществ, связанных с вином являются результатом антиоксидант, известный как ресвератрол, который находится в кожуре красного винограда. Антиоксиданты имеют анти эффекты старения и также хорошо для сердца. Красное вино может также уменьшить заболеваемость камней в почках, рак яичников, и инсультов.

Пить красное вино также было связано со снижением LDL (плохой холестерин) производства, тем самым снижая HE риск сердечных заболеваний, благодаря наличию полифенолов соединений. Исследователи полагают, что низкая частота сердечных приступов во Франции может быть связано с ростом популярности вина в том, что country.In прошлое, это было только верил, что красное вино провел ряд преимуществ для здоровья, но недавние исследования показывают, что белое вино также может иметь некоторые польза для здоровья.

Некоторые исследования даже нашли, что умеренное потребление красного или белого вина может увеличить продолжительность жизни на целых пять лет из-за пользы для здоровья, которые они предоставляют. Тем не менее, следует отметить, что вино является единственным алкогольным напитком, который был связан с пользой для здоровья вещей, как пиво и другие духи not.When объединена с сбалансированной и здоровой диеты, пить вино в умеренных количествах принесет пользу вашему здоровью. Они ключевое слово есть умеренность.

Большинство мужчин должны ограничивать себя не более двух бокалов вина каждый день, и женщины должны остановиться после одного стакана. (бокал вина определяется как около 5 унций). Обратите внимание, как это не в среднем от одного до двух стаканов в день. Не думаю, что вы можете выпить 10 стаканов вина в один день и избежать его для остальной части недели и есть все, даже в течение долгого времени. Это не, как она работает. Польза для здоровья исключены, если и когда вы потребляете больше, чем вы should.

Drinking иногда в течение недели не должно нанести вред вашему здоровью, и может на самом деле быть полезным для вашего сердца, но вы все равно должны стремиться, чтобы остаться алкоголь бесплатно в течение нескольких дней в неделю , Даже те, кто признают потенциальные выгоды для здоровья напитком также признают, что падение в рутину питья может быть опасным. Важно также признать, что вы не должны управлять после даже только один или два стакана wine.Finally, разумеется, что потребление алкоголя каждый день может стать проблемой.

Много люд