Наиболее Недостаточное минерал в американской диеты не Кальций

роги, может быть синонимом с диабетом, Причина сердечная аритмия, гипертония, астма, хроническая усталость, хронический болевой синдром , формирование почек stones.Do у вас есть проблемы со сном, вы просыпаетесь с мышечные спазмы и судороги, или чувствовать себя слишком напряженным, чтобы спать? Ваша задача сон может быть также просто, как дефицит магния.

Вы поразили легко шумов, вы очень нервная, чрезмерно чувствительны, на краю все время, делать фары кажется слишком ярким? Вы страдаете от мышечных спазмов, мышечных судорог, мышечных рывков, мышечные тики, тики глаз, у вас есть икает? Все они вызваны дефицитом и может быть решена путем принятия магния. Это признаки того, что ваша нервная система испытывает недостаток магния, который необходим для надлежащего functioning.Do вы страдаете форма низкую энергию, хроническая усталость, вы легко стать усталость и слабые; Вы можете иметь дефицит магния.

Каждая клетка в организме используется магний в качестве ключа к производству энергии. Магний может восстановить высокие levels.Yes энергии. Избыток кальция в рационе может истощить магний из организма. Молоко является одним из самых худших преступников, соотношение кальция к магнию восемь частей кальция часть магния; невозможно для тела, чтобы использовать кальций, избыток кальция истощает магния в организме даже more.After кислорода, воды и основных продуктов питания, магния может быть, самый важный элемент необходим нашим организмом.

Магний отвечает за активацию более 300 различных биохимических реакций, необходимых для нашего организма, чтобы должным образом function.Magnesium имеет важное значение в регулировании и использовании в вашем теле следующие минералов кальция, калия и натрия. Когда у вас нет достаточного количества магния в организме, чтобы регулировать эти минералы могут возникнуть следующие проблемы. Низкая энергия, образование бедных кости, мышечные трудности (такие как судороги, клещей, спазмы и т.д.

), плохое активации витаминов (и все проблемы, связанные с каждой из них), нерегулярный сердечный удар, проблемы с почек, надпочечников, головного мозга , невозможность физически расслабиться. Это, как важно, чтобы магния поддержания нормального функционирования здорового body.Your сердце мышцы, которая постоянно напрягая и расслабляя. Все ваши мышцы в том числе вашего проживания сердце кальция в напряженной и магния, чтобы расслабиться.

Без надлежащего баланса магния ваше сердце может пострадать от неправильной такт или даже пойти в спазм называется