Сжигание жира и диета Мифы, которые выиграли Т Die

не превратить в жир. Начать жить сидячий и едят нездоровую диету и да вы будете толстеть. Мышцы уменьшаться, когда вы не используйте их. Теперь, в процессе, вы не сможете эффективно сжигать лишние калории, как и раньше, так что скорее всего, они будут храниться как жиры. Увеличение в размере жиров в организме из-за всех излишних сладостей и жира вы потребляете, и не потому, что ваши мышцы превратились в them.Myth # 5: ледяной водой Бернс FatYour тело использует калории для поддержания его нормальным и желательным Температура.

В то время как есть некоторая правда в том, что пить ледяной воды несколько увеличить ваш метаболизм, поскольку тело восстанавливает нормальную температуру, однако, он не будет таять ваш fats.Myth # 6: медленный темп Кардио Великий Сжигание жира Упражнение говорить о тот, который делает меня с ума. Исследования показали, снова и снова, как это неэффективно. Некоторые из этих сжигания жира мифов были вокруг в течение многих лет, и я не уверен, что, почему, но они только что выиграл т уйти. Перейти к сжигания жира Диеты и тренировок, чтобы узнать правду.