получить сексуальный и эффектный рисунок или телосложения, что все будут завидовать. Ectomorph это последняя категория тип кузова, которое Вы должны тощий на всем протяжении с узкими плечами, бедра и талию. У вас очень высокий метаболизм так очень меньше склонность к полноте, даже если вы едите много. Вы прославился как жесткий Гейнер в случае массы тела, так что вы должны сделать, гораздо больше напряженной работы и дополнительные усилия, чтобы набрать вес и тело mass.
People падение этих трех категорий, и вы должны знать свой собственный категорию, так что вы носите с вашей план диеты и осуществляющие функции.
