There много способов, которые мы можем позволить другие, чтобы помочь и поощрить нас в наших усилиях , Конечная ответственность может спуститься на наши плечи, но Безразлично т означает, что мы вновь островов, которые должны стоять полностью на наше собственное. Семьи, друзья, как ни странно и даже целые чужие может быть удивительный ресурс в наших усилиях Де подчеркнуть нашу жизнь. Здесь мы сосредоточимся на некоторых из способов, мы можем построить сильную группу поддержки, как мы стремимся, чтобы пнуть стресс habit.
Step 1 Дон Т EmbarrassedThere не стыдно вообще в просьбой о помощи с проблемой. Дома построены крупные команд, автомобили предназначены группами, и городские советы, как правило, больше, чем один элемент. Достаточно большой проект выиграют от помощи извне, поэтому нет S никакого вреда в просят немного о нем. Ведь Wouldn т вы чувствуете честь и рады, если ваши друзья пришли к вам за вашу помощь и советы? Как вы решаете, кто вы хотите, чтобы обратиться за помощью, сделать следующий шаг привычка здания, если вы чувствуете, смущение или обеспокоены просьбой о помощи.
Напомните себе, что-то вы ве сделать, чтобы помочь кому-то еще, и признать, что это ничем не отличается. Подтвердить, что он с не слабость попросить помощи с чем-то важном. Делайте это каждый раз, когда необходимо обратиться за помощью, и со временем она станет частью здорового привычку поиске друга support.Step 2 Начало CloseEasy шаги являются лучшим способом, чтобы построить новую, сильную привычку. Имея в наклониться и разрушать себя, чтобы принести новый элемент в вашей жизни это верный способ отчаивайтесь, так что S лучше начать, где вы чувствуете себя комфортно.
Для первого члена вашей группы поддержки, выбрать кого-то вы уже доверяете вещей, которые вы должны помочь. Друг вы повторно привыкли говорить или член семьи вы довериться регулярно является отличным выбором, так как соединение будет чувствовать себя естественно. Это поможет привычка расти естественно, вместо того, вынуждены в ваш life.Step 3 Положитесь на ExperienceAgain, нет S никакого см