Психическое здоровье

м эмоциональным здоровьем. Коробка справа дает некоторые другие полезные советы. <Р>

Как стресс влияет на мои эмоции?

Ваше тело реагирует на стресс, делая гормонов стресса. Эти гормоны помогают ваше тело реагировать на ситуации крайней необходимости. Но когда ваше тело делает слишком много этих гормонов в течение длительного периода времени, гормоны изнашиваются ваше тело - и ваши эмоции. Люди, которые находятся под напряжением много часто эмоциональны, тревогу, раздражение и даже depressed.If возможность, попробуйте изменить ситуацию, которая вызывает стресс.

Методы релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация, и физические упражнения также являются полезными способы справиться со стрессом. <Р>

Может эмоциональные проблемы будут лечить?

<Р> Да. Консультации, группы поддержки и лекарства могут помочь людям, которые имеют эмоциональные проблемы или психическое заболевание. Если у вас есть постоянный эмоциональные проблемы, поговорить с вашего семейного врача. Он или она может помочь вам найти правильный вид лечения.

Page   <<  [1] [2] 

12 Стратегии преодолеть экономический страх & Amp; anxiety

• Как использовать Top Советы для завоевания ва…
• Как я победил и Managed социальной тревожности 
• Невидимые Опасности Angina
• Простое руководство к медитации, чтобы помо…
• Почему выбрать правильный Йобст сжатия Hose
• Новый отчет предупреждает энергетических н…
• Снять стресс в вашем бизнесе или дом с Aquarium
• Как управлять Ваше беспокойство 
• Изучить основные методы повышения Memory
• Грыжи не весело!