What именно это? Почему мы чувствуем себя так, как мы считаем, лихорадка, кашель и холода? Каков возраст, когда мы стресса вне дома? Как мы будем знать? Почему я буду чувствовать себя стресс? Эти вопросы должны быть скученности ваш разум ...
<р> Стресс построен в нашем подсознании. По словарю, это физическое или психическое напряжение на вашем теле. Его семя является завод, если вы хотите быть в хороших книгах всех. В детстве, когда вы хотите быть лучшим другом, лучший ученик, лучший ребенок ...
как вы растете, вы хотите быть лучшим в любой области вам выбрать лучший супруга и самым успешным, самым влиятельным. Там нет ничего плохого в том, амбициозные, но проблема начинается, когда вы начинаете им трудно справиться с требованиями всех, потому что вы не хотите, чтобы сказать "нет". Вы не можете чувствовать это, но это всегда там в задней части вашего ума. Это не знает возраста. Вы когда-нибудь замечали детей заикания слишком много, кусая ногти, становится беспокойным ... ..этот является стресс.
<Р> Как страшно это? Стресс, в меру нормально, на самом деле полезно.
Это означает, что вы доказать свою храбрость в ваших времена испытаний. Тем не менее, в условиях активизации это может привести к психологической неустойчивости и может ослабить иммунную систему. Что происходит с упругой когда вы протягиваете его за пределы? Это снимки из. Ваше тело также претерпевает те же явления. Накопленный стресс начинает негативно сказываются на вашем теле, и это, когда он начинает давать вам головную боль, аллергию, бессонницу и боли в спине и. В худших условиях, это даже приводит к астме, гипертонии, сердечных болезней, диабета и даже рака.
<Р> Стресс является неизбежным. Отрицая его, будет обманывать вас. Лучший способ справиться с ней, чтобы знать свои пределы и стараюсь не удлинять его. Возьмите обратную связь от ваших коллег, если они заметили какие-либо изменения в вашем поведении и физиологии. Стресс показывает свои предварительные симптомы в изменении, как вы чувствуете, ведут себя и думают. Там может быть