Некоторые триггеры, которые может инициировать или сделать нападение хуже относятся воздействия аллергенов, вирусные респираторные инфекции дыхательных путей, раздражающие, физические упражнения и воздействия вещей, как пылевые клещи или тараканы. Вы можете предотвратить приступы астмы следующим образом: 1. Промыть вашего питомца на еженедельной основе. 2. Не курите и не курить в вашем доме. 3. При печати или Полленцию велик, вы должны остаться в помещении с кондиционером. 4. Вымойте постельные принадлежности и мягкие игрушки в неделю в горячей воде. 5.
Мойте руки каждый раз, когда вы получаете. 6. Получить прививку от гриппа. 7. Используйте платок на рот и нос в зимние месяцы. 8. Будьте активны и знать ваши триггеры и как вам следует избегать. Теперь вы знаете, что вы знаете об астме, вы можете удивиться, если упражнение, как и большинство врачей скажут вам, не сдавайтесь в спорте или осуществления на всех. Просто быть умным о том, как играть и принимать специальные меры предосторожности, чтобы предотвратить атаки прежде.
Почти все врачи согласны, что лучший способ предотвратить атаки во время тренировки, чтобы держать ингалятор и лекарство близко. Вы никогда не должны использовать ингалятор более чем в 3 раза во время игровой сессии или практики. Если вы до прошлой ночи с кашлем и свистящее дыхание, это всегда лучше, чтобы пойти свет ваш упражнения на следующий день. Что-то известный как МЭА (упражнение астмы), симптомы немного отличаются, которые выглядят как после 6-10 минут физической активности и часто хуже на холодном воздухе или сухой.
Если у вас есть МЭА, есть несколько мероприятий вы можете наслаждаться, такие как плавание, езда на велосипеде, ходьба, катание на лыжах и командных видов спорта на основе. Есть много мероприятий для вас на выбор, чтобы убедиться, что вы получите упражнения вам нужно, как хорошо. Помните, что состояние астмы не является "все в вашей голове, это настоящий физиологический лечение, что требует лечения для профилактики и лечения. Даже если врач это ваш
Sociopaths