<Р> Однажды, я, наконец, было достаточно, и консультации с эргономичным команду в моей компании, чтобы сделать оценку моей работы и пространстве привычек. Я надеялся, что они бы предложить некоторые решения к моему дилеммы и сохранить спину, прежде чем я приземлился в инвалидной коляске. Ну примерно через час измерения мое место и говорить со мной, все они в конечном итоге делает поднимал свой стол немного и дать мне мягкую запястье площадку для моей мыши рукой, а затем они пошли на их веселый путь.
<Р > Это не было, пока несколько недель спустя на обед я не решили взять тур по офису и посмотреть, как были созданы мои коллеги. Большинство из них не имеют каких-либо специальных эргономических характеристик, но один из наших помощников был админстративных использовать что-то как стул, который я никогда не видел прежде. Это было сочетание стабильности йога мяч с жесткой спинкой, как обычный офисный стул. Когда она вернулась с обеда я спросил ее об этом.
Она сказала, ссылка на это это как Председателем Giaim баланс мяч и она сказала, что, как правило, использует его несколько часов каждый день на работе, чтобы обучать ее позу.
Ну я intriqued об идее, так что я взял его от нее несколько дней. Он взял немного привыкнуть, но через некоторое время я почувствовал, мои мышцы спины strengthing, и я был становится все более осведомлены о моей плохой осанки в течение дня, который был, несомненно, способствует моих проблем со спиной.
Теперь я использую Шари регулярно каждый день, и мой поза безмерно улучшилось, и я меньше ночей с задней краски для борьбы с
<р> Для более полезной информации, пожалуйста, посетите наш веб-сайт:. В базе знаний