Плохой Мозг Пищевые Стихи хорошие мозги Food
нают понимать, витамин Д принимает участие в поддержании здоровья вашего мозга, так как они недавно обнаружили витамин D рецепторы в вашем мозгу, спинном мозге, и центральной нервной системы. Там даже свидетельства того витамин D улучшает процесс детоксикации вашего мозга. Для детей и беременных женщин, получают достаточно витамина D особенно важно, так как это может сыграть важную роль в защите мозга грудных детей от аутизма.
Выключите телевизор.
Разрешение дети в возрасте от 3 до смотреть телевизор может ухудшить их языкового и социального развития, и это может повлиять на химию мозга, а также.
Защитите свой мозг от сотовых телефонов. Последние исследования показали, что пользователи мобильных телефонов являются 240 процентов более склонны к развитию опухолей головного мозга, а также исследование в 2004 году показало, что ваш риск невриномы слухового нерва (опухоль на слуховой нерв) был почти в четыре раза больше, на стороне вашей голове, где ваши телефон был наиболее часто проводятся.
Избегайте продуктов, которые содержат искусственные подсластители и добавки. Вещества, такие как аспартам (NutraSweet), искусственных цветов и MSG, которые являются общими в обработанных пищевых продуктах, может привести к повреждению мозга. Например, потребляя много аспартам может препятствовать способности ферментов в вашем мозгу нормально функционировать, и высокие дозы подсластителя может привести к нейродегенерации. "На
<р>
