<р> Недостаток сна может привести к:
<р> Засыпая на инвалидные Это происходит больше, чем люди знают, и почему многие водители грузовиков в настоящее время требуется, чтобы исследование сна.
<р> Нижняя уровень functioning- Вы никогда не в ваших после длительного отсутствия сна.
<р> Отсутствие предметом деятельности усталость препятствует большинству людям делать много, что делает многие люди обращаются к еде, а не получать любые упражнения. Это может привести к множество проблем со здоровьем, если набирает ждать является результатом
. <Р> Crabbiness- Это может повлиять ваш брак, отношения, а также способствовать зайти слишком далеко.
<Р> Медицинское problems- Там просто слишком много, чтобы попасть в. Он также варьируется в зависимости от причин и тяжести вашего отсутствия сна.
Есть также медицинские проблемы, наиболее часто апноэ сна, которые могут привести к Вам медицинские проблемы в связи с нежеланием использовать CPAP, но есть альтернативы к CPAP.
<Р> Проблемы в работы- Есть очень мало рабочих мест там, где быть устал не будет неизбежно приводят к серьезным последствиям.
<р> Есть физические, психические, социальные и эмоциональные последствия для отсутствия сна. Там нет ни одного решения для всех. Самое главное, чтобы признать, что усталость является обесценения. Это может ухудшить вашу способность думать, реагировать, и рационализации ясно.
Важно учитывать это, когда вы делаете много вещей, которые вы бы дважды подумать о делаете, если вы были в любой другой форме нарушения.
<р> Недостаток сна влияет не только на вас, но люди вокруг вас. Лечение причину может быть простым или сложным действительно, но это очень важно, чтобы заботиться о себе, чтобы сохранить ваши близких и других людей в безопасности.