Как бороться с Гипертония с этих простых советов !!!!

, высокое кровяное давление и ожирение тесно связаны. Высокое кровяное давление является чрезвычайно распространены в жировых лиц.

<Р> 4. Легкие упражнения и Yogasanas, практикуемые в день, поможет снизить артериальное давление.

<Р> 5. Человек с высоким кровяным давлением должны потреблять низким содержанием сахара, низким насыщенных жиров, с низким содержанием соли и низкокалорийные диеты. Кальций и калий также были найдены, чтобы быть полезным в снижении артериального давления.

<Р> 6. Откажитесь от алкоголя и курения.