Если у вас есть такие симптомы, как нерегулярные или редкие менструального цикла, акне, чрезмерное тела или волос на лице, вы можете иметь СПКЯ. СПКЯ вызывает гормональный дисбаланс, что может вызвать эти типы симптомов. Ваш врач сможет определить синдром и направить вас к соответствующему лечению контролировать состояние и предотвратить будущие осложнения, такие как болезни сердца, бесплодие, рак эндометрия, и диабет. Женщины с синдромом поликистозных яичников должны быть уверены, есть здоровую пищу, и включают в себя регулярные физические упражнения каждую неделю.
Поддержание здорового веса, и потери каких-либо дополнительных фунтов, не только поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и диабет, а также поможет уменьшить симптомы, связанные с синдромом поликистозных яичников. Есть некоторые женщины, которые, даже при повышенной упражнений и здорового питания, не будет терять вес. Будут ли эти женщины по-прежнему выгодно? Исследования показали, что осуществление имеет здоровые преимущества, независимо от его влияния на массы.
Упражнение воздействует как организм усваивает углеводы (глюкозу), и улучшает чувствительность к инсулину, оба из которых поможет предотвратить диабет из развивающихся. Как наше тело становится менее чувствительным к инсулину, поджелудочная железа увеличивает его производство инсулина, чтобы попытаться компенсировать. Осуществляя, и повышение чувствительности нашего организма к инсулину, мы храним поджелудочную железу работать overtimeLosing веса может быть особенно важно для женщин, не только для пользы для здоровья, но также из-за влияния на энергии и чувства собственного достоинства.
Даже Если упражнение не поможет вам похудеть в краткосрочной перспективе, он все равно будет иметь преимущество для вашего здоровья. Перед началом тренировок, важно, чтобы проверить с вашим врачом. Они могут иметь рекомендации по запуске программы, или предостережения на основе вашего личного медицинского history.There несколько способов, чтобы начать программу физ