Самый лучший и безопасный способ управления аллергии является естественным способом - избегая аллергенов, принимая меры для нормализации иммунной функции и предотвратить или уменьшить symptoms.Ways, чтобы избежать аллергенов: 1. Потратьте немного времени снаружи, как это возможно. Избегайте часов между 5:00 и 10:00, когда уровень пыльцы в их самом высоком. 2. Держите домашних животных внутри или снаружи. Домашние животные могут подобрать пыльцу на их меху и принести его в помещении с ними. 3. Душ и переодеться, когда вы приходите в помещении, проведя время за пределами.
Пыльца может прилипнуть к одежде и волосам, особенно в ветреный день. Мытье волос поможет сохранить пыльцу от получения в ваших глазах. 4. Линия сушки белья просят аллергии нападения. Используйте фен. 5. Держите дома и окна автомобиля закрыты, чтобы сохранить пыльцу снаружи. Запустите кондиционер непрерывно фильтрации воздуха и пустить пыльцу. Будьте уверены, чтобы держать в чистоте фильтров в кондиционере.
Примечание: Если вы должны иметь дыхание свежего воздуха - установка специальных фильтров в открытые окна будут улавливать аллергены, прежде чем они есть шанс, чтобы взорвать внутри и попасть в ковер, мебель и постельное белье. Проверьте свой местный хозяйственный магазин для оконных фильтров. 6. Носите солнцезащитные очки. Это будет держать пыльцу и другие аллергены из ваших глаз - избежать зуд, покраснение и runniness. 7. Промыть пыльцы из ваших носовых проходов перед сном используя солевой назальный spray. Steps нормализовать иммунную функцию: Потому что иммунная система организма могут быть ослаблены путем аллергических реакций, многие пищевые консультанты советуют давать ему толчок с ежедневной мульти-витамины /минеральная добавка в дополнение к любым дополнительным добавок. 8. кверцетин - биофлавоноидов и антиоксидант, который имеет естественный антигистамин и противовоспалительное действие. Это может обеспечить быстрое облегчение, он держит тело от выпускать гистамины, тем самым подавляя сен
Добавки для системы Здоровая железистого