Как использовать Mental визуализация и как она может помочь улучшить вашу память

ации к слову или фразе, вы работаете, чтобы запомнить. Использование ваши чувства это отличный способ, чтобы помочь вам вспомнить вещи. Это помогает, потому что это, как если бы вы испытываете эти вещи, и они придерживаться в своем уме. Авторы также использовать эту технику, чтобы сделать вас чувствовать себя более вовлеченными в своих рассказах. Чем больше чувств, участвующих в запоминании, тем более эффективно вы будете. При изучении чего-то нового, сделайте перерыв, чтобы повысить вашу память.

Принимая короткие перерывы, дает частые свое время мозга обрабатывать информацию, которую вы только что узнали. Продолжая изучать может сделать его более трудным, чтобы сохранить информацию. Быстрый перерывы даст вам возможность пополнения, и ваш мозг получит шанс занять все, что вы уже работаете. Сжигание обеды, оставляя утюг на, забывая предметы в магазине, и, забыв важные даты могут быть чрезвычайно сложно. Дайте указатели из этой статьи попробовать; то, что вы получили, чтобы проиграть?