й диеты должны быть на продукты с низким на уровне Г.И., таких как йогурт, огурцы и брокколи и всей зерновых культур, избегая тех, высоко на шкале GI, таких как белый хлеб, картофель и крендели. В дополнение к выше, South Beach Diet предлагает следующие рекомендации: * Пейте как минимум 8 стаканов воды и других без кофеина напитков в день (за исключением фруктовых соков) * Ограничьте потребление кофеин содержащие напитки на 1 стакан каждый день * Возьмите одну поливитамины и минеральные добавки ежедневно * Принять между 500 и 1000 мг кальция ежедневно по фазе III: План обслуживание продолжительности жизни почти идентична фазе потери веса, с более порций продуктов допускается.
Доктор Агатстон предупреждает, что пациенты проходят лечение диабета, нарушенной функцией почек, беременности или других хронических заболеваний следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем приступать к любой потери веса regimen.source: https://healthymetoday.blogspot.com/
