<р> В-пятых:. Держаться подальше от жареной пищи, в частности, во фритюре, так как это содержит опрятную количество fat.though рыба и курица появиться компактнее, чем говядина, это белое мясо может включать дополнительный жир, чем когда говядины жареные. Рекомендуется для тех, кто строгой диете, чтобы выбор в пользу жареной пищи, как это не имеет или включать меньшее количество жира после пища готовится.