Соевые продукты также являются отличной заменой для продуктов животного происхождения. Каталог
<р> И последнее, но не менее важно, важно иметь в виду, что холестерин содержится только в продуктах животного происхождения, не посадить продукты. Таким образом, есть меньше животных продуктов и больше растительной пищи снизит уровень холестерина в крови. Если у вас уже есть высокий уровень холестерина, временно изменив на вегетарианскую диету с рыбой и нежирных молочных продуктов, таких как йогурт может помочь снизить уровень быстро.
Быстрые способы, чтобы обуздать голод при диете