Ребенок Ожирение: Преимущества физической Activity

<р> Физическая активность является важным фактором в потере веса, если сопровождается правильным питанием. Общество не оправдала в оказании помощи нашим детям участвовать в регулярных физических упражнений. Дети имеют мало или не знают о ожирения, как это приводит к вторичным болезней и важности физической активности. Поэтому ответственность родителей воспитывать своих детей.

<Р> Любая участие в физической активности является хорошая вещь, и должен быть необходимым образом жизни.

С видео-игры, текстовых сообщений, работа в Интернете и на телевидении, дети тратят очень мало времени в парке, где они могут играть. Технология заменила мероприятия на свежем воздухе, так что не удивительно, что уровень ожирения, как взлетели в детей. Если позволяет погода, дети, должны быть велосипед, бег, прыжки, любая форма физической активности, чтобы сжечь калории, и строить свои мышцы. В большинстве городов есть несколько парков, которые свободны, и противостоять любой повод, что родители могут выдвинуть для детской активности.

<Р> Плавание

<р> Во многих городах, если не все в Соединенных Штатах имеют общественные бассейны, где дети могут научиться плавать. Многие крупные округов также плавать клубы для детей и мастеров плавать программы для взрослых. Плавание является прекрасным спорт или упражнения дня, особенно, когда дети являются частью команды плавания. Это хороший обычной тренировки упражнения всех частей тела и ума. Это вселяет дисциплины у детей, такие как получение на практике вовремя, и повинуясь наставлениям тренера, чтобы улучшить свою технику и время для каждого события.

Плавание дает детям возможность тренироваться и в бассейне и в тренажерном зале, конкурировать с другими клубами в округе и государства и развивать свою общую конкурентоспособность, в бассейне, в школе, и в жизни. Посвящение, дисциплина и, является основой, на которой "Майкл Фелпс" (2008 олимпиец) мира производится.

<Р> Физкультура

<р> Школы также отреклись от своих обязанностей по здоровья и фитнеса студентов они надзор несколько часов каждый день. Не Физкультура больше не обязательным, и это должно измениться.

Все школьные округа должны требовать от своих школ включают в себя физические деятельности, как обязательные, а не выборные, в их учебной программы, если они не освобождаются от врача. Доктор lleana Варгас, педиатрический эндокринолог Детской больницы Нью-Йорке в 2003 интервью с Кэти Курик на " Сегодня шоу"

цитирует,