<Р> А что, если я сказал вам, вы были на самом деле в Нью вашем городе, не Феникс, штат Аризона. 6 часов езды на машине к западу от Нью-Йорка никогда не будет вас в Сан-Диего.
<Р> Если вы нашли время, чтобы точно узнать, где вы были, вы бы смогли выбрать соответствующие средства, чтобы добраться до Сан - Диего и имеют ожидание, как долго это займет.
<р> Это то же самое с потерей веса и нашего личного физического состояния.
В нашем сознании, мы думаем, что мы начинаем по-другому физического состояния, то мы на самом деле. Когда результаты не следуют иллюзии в вашем уме, мы расстроены.
<р> 3. Отслеживания результатов
<р> Это концептуально проста. Если мы не имеем ни малейшего понятия о том, какие мы делаем, как мы знаем, что работает? Это может быть просто сделать, но также просто не делать. В конце концов, большинство людей никогда не отслеживать свои результаты.
<Р> 4. Сделайте конечно исправительных учреждений
Мы любим делать это. У нас она руки вниз.
Это как на стадии 1, зная, что вы хотите. Мы стараемся новый пищевой рацион, супер сидеть машину, и сердечно хип-хоп энергии силовая йога класс сжигатель жира.
<р> Мы могли бы быть большим при переключении его, но, не зная, где мы начинаем с и история отслеживаемые результатов, мы понятия не имеют, как на то, что мы должны изменить или даже, в каком направлении мы должны идти.
<р> 5. К ответственности
<р> Нет, не подотчетность! Это зло слово. Я не хочу, чтобы кто-то знаю, что я делаю, или что еще более важно то, что я не делаю.
<р> Итак, почему мы сопротивляемся отчетности, Ваше секретное оружие для потери веса? Потому что это работает! Если вы знаете, что кто-то будет смотреть, вы бы выполнить по крайней мере, чувствовать себя очень неуютно, не следующих через.
<Р> подотчетности при использовании мудро является конечной турбо нагнетатель для потери веса. Так как вы собираетесь быть подотчетны в любом случае, вы могли бы также получить что-то из него.
<р> Использование подотчетности фронт, вы можете достичь тело вашей мечты.
Если вы пусть ваше тело держать вас к ответственности, он будет бросать на жир в местах вы не хотите, чтобы это было.
<р> Самым большим препятствием к потере веса не принимает никаких действий. Это не имеет значения, насколько хорошо план, это ничего не стоит, если вы не будете следовать его. Так что же мне теперь делать?
<р> В первую очередь пол