Низкий карбонат Продукты хорошие и сахар плох

<р> Любой сосредоточены на диете с низким содержанием углеводов продукты питания умный, чтобы узнать об опасностях сахара. Среди других проблем, сахар подавляет иммунную систему, ускоряет процесс старения, и является любимой пищей раковых клеток. Когда потребляется в избытке, это вещество, которое может вызвать артрит, диабет, включите, и способствовать ожирению.

<Р> Сахар нарушает нормальную минеральный баланс организма.

Если вы едите с низким содержанием углеводов и хотите быть уверены, вы получаете достаточно необходимых питательных веществ, это веские основания, чтобы держаться подальше от сахара. Такие минералы, как кальций, железо, цинк и магний являются ключом к телесным функциям. Если есть дефицит только одного из этих минералов, вся система может выйти из равновесия. Несмотря на благие намерения словам Мэри Поппинс, ложку сахара действительно вызывает микроэлементов в организме резко изменить, создавая химии крови дисбалансов.

Некоторые уровни минеральные расти, некоторое снижение, и нежные отношения расстроены. Таким образом, все это занимает немного сахара, чтобы отменить из здоровых преимущества потребления витаминов и минеральных добавок, а уничтожая диету с низким содержанием углеводов продукты питания.

<Р> К сожалению, сахар есть везде, за исключением некоторых продуктов с низким содержанием углеводов. Даже то, что, мол, здоровым, как овсянка, часто загружается с обработанной сахара в этих мгновенных разнообразие вкус упаковок.

Кроме того, посмотрите на весь сахар потребляется детьми в безалкогольных напитков, закусок, и крупы, которые переполнены с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп. Смотрите в субботу утром телевизионных рекламных роликов, и кажется, что сладкие каши являются неотъемлемой частью стандартной диете американских (SAD) для детей. Упоминание предмет низких продуктов карбюратора к малышам, хотя, и они исчезнут.

<Р> * В журнале патопсихологии в 1986 году, Дж Голдман отметил в "поведенческие эффекты сахарозы на детей дошкольного возраста", что количество сахара в 12 унций соды действительно нарушить работу детей в школе. Это вызвало их уровни концентрации снижаться, и их неадекватные поведения, чтобы расти.

<Р> Когда низким содержанием углеводов составляют большую часть рациона, энергетические уровни могут быть вверх, вниз или по всему месте. Это еще один отличный повод для людей всех возрастов, чтобы держаться подальше от сахара.

В дополнение к радикальным перепады настроения, сахар вызывает гипер