*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Диета Дон & Amp; # 039; т работы

огда вы слышите о последних диеты или самые современные тренажера, который принимает только 20 минут в день, они всегда говорят, что вы никогда не будете нуждаться другую систему! Рекламируемые система - независимо от того, как логический или даже диковинные, как может показаться - всегда преподносится на время лучше, чем когда-либо, и последняя система вы когда-нибудь понадобится.

Ну, если бы это было правдой, не думаю, что вы производитель этой системы не только становятся богаче, чем кто-либо в истории, но и прославился как человек, который, наконец, решена проблема ожирения в нашем мире? Не кажется ли вам, что человек может также позволить себе рекламу своей продукции в прайм-тайм на ТВ, а поздно ночью? Не кажется ли вам, что система станет известен во всем мире - в течение самой истории - как поворотный момент в развитии человека? Итак, я задам вам тот же вопрос снова: Если решение уже там, то почему мы должны держать придумывать новые решения ?? Ответ, конечно, очень проста - эти системы не работают, и человеческий народ просто ищет несуществующий быстро исправить, чтобы избавиться от слишком многих поздно ночью экскурсий к местным бургер сустава, или с тем, они должны были взять запас пива в то время как они были в колледже.

Тогда что же работает? Физиология человека. Метаболизм Метаболизм определяется как скорость, с которой ваше тело обрабатывает пищу. Другими словами, как быстро ваш организм сжигает калории. Чем быстрее ваш метаболизм, тем больше пищи вы можете съесть без набирают вес. Как вы контролируете ваш метаболизм? По ест питательных еду каждые 3 до 3 с половиной часа. Эта практика "подогревает внутреннюю печь", из-за отсутствия лучшего аналогии. Подумайте о своем теле как локомотива старого стиля, что было угля перелопатил в камере сгорания одного лопатой в то время.

Если вы не сгребать уголь достаточно быстро, локомотив будет замедляться, и ваше тело не отличается. Если вы не едите достаточно часто, ваш метаболизм замедляется, и вы не прогореть калорий очень быстро. Кроме того, не только ваш уровень потребления калорий идти вниз, но ваше тело начинает хранить практически все, что вы едите, как подкожного жира! Так, в сущности, каждый раз, когда вы морить себя голодом в честной попытке "придерживаться диеты", вы на самом деле замедляется обмен веществ, а также сделать ваше тело более эффективным при строительстве отступы для вас, чтобы сидеть на на бейсбольных играх.

Мышцы "Я не волнует," вы говорите. Вы считаете, что для того, чтобы поху

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.