*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> рецепты

Сельдерей, яблоко и усилитель; Amp; курица salad

<р> Сельдерей, яблоко и салат из курицы Ингредиенты • Оливковое масло спрей • 3 (около 500 г) один куриной грудки филе • 1 яичный желток • 2 столовые ложки свежего лимонного сока • 1 чайная ложка горчицы цельнозерновой • 125 мл (1/2 чашки) оливкового нефть • 4 больших палки сельдерея, концы обрезать, тонко нарезанный • 2 красные яблоки, расквартированных, полый, нарезать тонкими дольками • 1 пучок редиски, обрезать, тонко нарезанный • 1 пучок петрушки континентальный, листья взял метод 1.

Спрей большой нераспространении придерживаться сковороду с оливковым разбрызгивания масла слегка смазать. Поместите на среднем огне. Добавить курицу и варить в течение 4-5 минут с каждой стороны или до готовности. Отложите на 10 минут, чтобы охладить. Разрежьте курицу через зерно в 1cmthick ломтиками. 2. В то же время, поместите яичный желток, лимонный сок и горчицу в миске процессора и процессе еды до тех пор пока, вместе взятых. При работающем двигателе, постепенно добавить масло в тонком устойчивый поток, пока смесь не загустеет и бледный. Вкус и сезон с солью и перцем. 3.

Поместите сельдерей, яблоко, редис и петрушку в большой миске и осторожно перемешайте, чтобы объединить. Разделите среди обслуживающих миски. Топ с курицей и дождь над заправкой. Сезон с перцем и сразу подавать, приготовленные на гриле рыбу с теплым салатом из помидоров Ингредиенты • 4 (800г) голубые глаза или KINGFISH стейки • помидоры черри 2 punnets, вдвое • 1 красный лук, тонко нарезанный • оливковое масло для приготовления пищи спрей • 1/3 чашки свежих листьев кервель (смотри примечание) • 1 столовая ложка оливкового масла • смешанные листья салата, чтобы служить • дольками лимона, чтобы служить Метод 1.

Спрей рыбу, помидоры и лук с маслом. Приправить солью и перцем. Отложите на 5 минут. 2. Разогрейте гриль пластины на средней высокой температуре. Кук рыбы от 3 до 4 минут с каждой стороны или до готовности. Трансфер в тарелку. Накрыть крышкой и держать в тепле. 3. Увеличить огонь до высокого. Кук лук и помидоры от 1 до 2 минут или до нагревается до конца. Бросок с кервель и нефти. Приправить солью и перцем. 4. Подавать рыбу с теплым салатом помидоров, смешанных листьев салата и дольками лимона.



Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.