<р> Для этого рецепта вам понадобится:.
<Р> Измерительный чашки
А блендер < ш>
1 чашка замороженной клубники (или фрукты по выбору) *
<р> 1 чашка замороженной черники (или фруктовых выбора) *
<р> Молоко
6 чайных ложек сахара или сахарной альтернативы, такие как Splenda, Equal, Sweet-н-Low, и т.д. (Мои личные предпочтения использует 0 калорий подсластители, такие как Splenda и равны)
<р> (* Большинство коктейлей рецепты требуют свежих фруктов и льда, но так как мы используем замороженные фрукты, это лед и фрукты в одном)
<р> Как это сделать:.
<р> Во-первых, отмерить 1 чашку каждый из вашего замороженных фруктов и положить его в блендер. Затем добавить 6 чайных ложек сахара /сахара альтернативы. В-третьих, добавить в молоко достаточно, чтобы полностью покрыть /погрузить плоды. (Для более толстой коктейль, добавьте меньше молока. Для более жидкой, как коктейль, добавить больше)
<р> Затем закрепите крышку поверх блендер и включите его в пюре или настройки в жидкое. Смешайте в этой обстановке в течение 30 секунд, а затем перейти на Mix /смесь для еще 30 секунд, а затем обратно пюре.
Переключение между этими двумя настройками в течение приблизительно минуты или два, или когда пюре добилась желаемой толщины.
<Р> Служить и наслаждаться. Делает около четырех унций 12. чашки (это число может варьироваться в зависимости от того, сколько молока или фруктов используется, если необходимы корректировки)
<р> Толщина проверки:
<р> Чтобы проверить толщину, сначала убедитесь, что блендер в программе PowerPoint ОТКЛ, затем снимите блендера чашу и встряхните его из стороны в сторону. Если содержимое перемещения текучей, то коктейль на хорошем толщиной для питья.
Но если она движется очень, очень медленно, то он по-прежнему очень толстый, и вы, возможно, придется немного трудности потягивая через соломинку. Тем не менее, в зависимости от ваших собственных предпочтений, вы можете настроить соответствующим образом
<р> Создание Корректировки:.
<Р> Если в данный момент, ваш коктейль тоньше, чем вы хотели, чтобы он, добавить немного больше фрукты (около 1/3 стакана) и возобновить цикл смешивания, добавить в больше фруктов, как нужно (посл