Вкусной и здоровой Банан Smoothie

Пил два спелых (коричневые пятнышки) бананы. Установите aside.In блендер влить полстакана ванильного сои milk.Add в соевое молоко одной половины чайной ложки натурального honey.Pour две трети оранжевый или яблочный сок в blender.Now мягко опустить два очищенных бананов в блендер тоже. Смешайте на средней скорости до тех пор, морозной like.Pour в один большой стакан или два небольших очки и enjoy.Hint: Я обычно приобрести бананы, которые полностью созрели. Некоторые люди распоряжаться бананов, которые созрели, думая, что банан является гнилой.

На самом деле, если банан черного цвета, чем я согласен банан гнилой. Я могу купить бананы, которые испещрены коричневыми пятнами. Эти ароматные и, естественно, подслащенный. Сразу по прибытии в дом я чищу все бананы. Я храню несколько бананов в сумке морозильника и плотно прилегают. Я использую бананы с двух месяцев. В дополнение к здоровой льстец не только это просто сделать замороженные бананы действовать, как лед, поэтому ваш вкусный, здоровый банан гладкой и cold.

I сделать это иногда для быстрого повышения на завтрак и служат для моих детей, как здоровую закуску , Кроме того черники может быть заменен, если вы предпочитаете, а также клубники слишком. Использование свежих фруктов лучше всего, но если вы не можете получить ваши руки на свежие фрукты, чем использовать замороженные фрукты, которые продается в ваш продуктового магазина замороженные section.

Using мед дает банан добавленную текстуру и вкус, но может быть опущен, если вам нравится ,