Соевый Burger

Соевый белок является лучшим заменителем животного белка. Соевый белок помогает увеличить питательную ценность пищи из-за различных аминокислот

ингредиенты:.

Соевые гранулы - 100 GMS

кукурузной муки - 20 грамм

Вустершир соус - 15 граммов

Красный перец - 1 чайная ложка

Черный перец - по вкусу

Душица - 1 чайная ложка

Хлеб крошки - 100 GMS

очищенной муки - 100 GMS

Масло - 100 мл Каталог

Метод.

1. соевые гранулы стирка в вода и сжать, чтобы удалить лишнюю воду.
   

2. Сезон с солью, перцем, красным перцем, орегано и Worcestemrshire соусом.
   

3. Смешайте в с кукурузной муки, чтобы связать вместе.
   

4. Теперь покрытия с изысканной муки.
   

5. Затем пальто с хлебными крошками.
   

6. Малая обжарить до среднего коричневого цвета.
   

7. Подавать горячим с бургер булочки слоистой с сыром, помидорами и луком кусочки . Каталог
   

   <р> ПРЕИМУЩЕСТВА сои
   

   
   

   Все вся растительная пища содержит пищевые волокна.
   

   Волокно богатых диета очень важно снизить риск некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Соевые бобы являются отличным источником волокна.
   

   <Р> Соевые бобы содержат также различные фитохимические. Соевые бобы являются единственным источником пищи с питательными значительных количеств одного важных фитохимические aclled изофлавоны. В различных экспериментах изофлавоны были найдены в нижнем Холестерин, ингибировать резорбцию костей, облегчить симптомы менопаузы и обладают противораковой активностью.
   

   
   

   
   

   5 секретов вкуснее Питание 

• Романтика свинины chops
• Курица кастрюлю recipe
• Заполненные картофель 
• Знайте, что ваши подросток делает на Computer
• Продукты Вкусные рецепты первого и всех of
• Как сделать Паста с томатным и Clam Sauce
• Легко Meals
• Секрет Рецепт Курица Мадейра, хочется больш…
• Cassola..
  

  a отдыха Десерт Рецепт 

• tiyula Итум tausug деликатесов и знаменитый блюдо…