<р> * Коробка чеснока и оливкового масла Паста * 1 палка масло * Лимонный сок или лимон Недвижимость * Брокколи (вырезать) * Грибы (кусочки) * зеленый перец (кубиками /нарезанный) * Креветки и /или гребешки, по крайней мере 1/2 фунта * Оливковое масло 1 столовая ложка * 1 чайная ложка соли * Сезон черные или кайенский перец * Сковорода Вок или * 1 соус горшок (среда) * средний до большой миске * Большой ложки * Для большую часть просто дважды рецепт и обязательно испытание вкуса
<р> Шаг 1 ПЕРВЫЙ:.
Замочите ваш очищенную креветку и раковины или в миску с лимонным соком 2 столовые ложки воды и достаточно, чтобы покрыть морепродукты и выдержите в течение десяти минут. Шаг 2 В то же время начинают кипятить воду для пасты и добавьте 1/4 палку масла. Подготовьте овощи, если уже не вырезать, нарезанный или кости. Затем возьмите сковороду вок или поместить 3/4 палка масла, вы можете добавить больше, если вы хотите, нагревать на низкой до средней температуры, поверните вниз немного, если это для высоко к вам. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла и перемешать.
Шаг 3 Возьмите ваши овощи и положить их в котелок с выпуклым днищем /сковорода, посыпать 1 столовую ложку приправы соль, перец, и крышки, Паровая несколько минут. Следите, чтобы убедиться, что ваши соки не исчезают (сомнительно) и смешать с ложкой. Если сок идет немного вниз просто добавить больше масла. Шаг 4 Добавьте макароны и варить в соответствии с указаниями на риса Рони box- добавить Приправы /макароны. Ваш морепродукты должны быть готовы в настоящее время.
Шаг 5 Слейте воду из морепродуктов и добавить его к овощам и готовить на среднем в течение 10 минут, а затем положить на низком помешивать. До макароны не готов. Не забудьте проверить соус! Шаг 6 НАКОНЕЦ: Когда паста делается добавить его в вок /сковорода морепродуктов и овощей перемешать и подавать
<р> Советы и предупреждения
<р> * Есть некоторые руководящие принципы, чтобы следовать, однако, вы. можно добавить больше морепродуктов, добавить столько овощей, сколько вы хотите, и добавить больше масла или оливкового масла в соответствии с тем, что вам нравится.
Подавать с чесночным хлебом или французским хлебом, а также.
<Р> * Убедитесь, что у вас нет аллергии за врачом. Используйте безопасность во время приготовления пищи и не уйти на длительных интервалах, держать глаза на нее.