вы должны. Это довольно интересная теория в том, как организм усваивает пищу. Рассказ является то, что ваш организм сжигает жир в ответ на присутствие гормона в организме, и, что гормон приходит как прямой результат переедания! Так один раз в неделю, обмануть, и следуйте чит день с двумя очень низким содержанием углеводов, высокие дни белка. Вы будете наслаждаться день чит и сжигать больше жира в придачу.
