Почти каждый день мы будем иметь какой-то особый случай, что мы можем использовать, чтобы избежать вины есть плохо. Друг день рождения, в пятницу или в конце рабочей недели, праздник, рейз или новую работу, обед с другом, и этот список можно продолжать и продолжать. Проблема в том, что всегда может быть особый случай, если мы предпочитаем называть его одним и истине, мы ищем только способ избежать вины. После того как вы признать тот факт, что это просто психическое трюк вы можете использовать его в своих интересах.
Как только вы видите, что это просто уловка, чтобы избежать вины, то он больше не работает, чтобы забрать ощущение падения ваш рацион. Вместо этого сосредоточиться на том, что вы все еще можете насладиться вашим особое событие без еды плохое питание. Тогда вы можете иметь хорошие времена случаю и не должны чувствовать вину обретенной жертвой этой trick.Another тот, который может обмануть нас, когда мы чувствуем себя обязанными принять некоторые больше пищи от кого-то предложил его в стремлении быть вежливым.
Вы видите, когда бабушка предлагает дополнительный порцию своих знаменитых картофельным пюре мы чувствуем, как если бы мы ей отказать, что мы будем оскорблять ее. Хитрость заключается в том, чтобы помнить, что, принимая дополнительное питание мы оскорбляют себя. Вместо того чтобы принять пищу и падения вашей диеты это может быть хорошей идеей, чтобы найти здорового компромисса.
Это может быть либо заботы о себе достаточно, чтобы выстоять и объяснить, что вы по-настоящему оценить жест, но вам придется повернуть его вниз или, что вы идете вперед и принять пищу, но принять его таким образом, что вы можете распоряжаться его на более позднее время (с его, чтобы пойти, например, если это возможно). Иногда вы должны сказать, что мало ложь для того, чтобы высматривать кого-то еще с чувствами. Просто убедитесь, что вы также смотреть для собственных нужд, в то же time.
Another трюк, который можно повесить нас есть верный и торговаться, что на самом деле