Вы можете упаковать их в чемодане, так что вы не пропустите тренировку на командировку или отпуск. Они стоят почти ничего по сравнению с весами Они удобны и не так жестко, на суставы, как weights.I может продолжать перечислять преимущества на сопротивление полосы. Вы можете подумать: Ну, я не получите, как хороший из тренировки с сопротивлением полос, как я бы со свободными весами. Во многих случаях это может быть правдой, если вы не правильно не используя полосы. Вы должны знать, правильные способы максимального использования сопротивление полосы упражнения.
Многие люди не используют свободные веса правильно, чтобы проблема на самом деле идет в обоих направлениях. Не все методы тренировок созданы равными. Там будет в правильные пути и неправильные способы осуществляют с помощью полос, веса или что-нибудь. Ну, если есть правильные пути, чтобы использовать эти полосы, то как я буду учиться? Большой вопрос. Мой ответ, чтобы получить большую устойчивость полосы упражнения видео, которые вы можете сделать из дома.
Теперь есть некоторые начальные инвестиции с этих программ, но они не будут даже стоить, что абонемент в спортзал заряжает перед просто зарегистрироваться. Так что с давайте поговорим о P90X и 10 минуту, и тренер Тони Хортон Horton.Tony является одним из лучших фитнес-тренеров в мире, и эти две программы даст вам две великие возможности. Во-первых, P90X, это час в день в течение 90 дней крайнего дома тренировки системы для тех, кто серьезно о получении в лучшей форме и быстро.
В то время как 10-минутный тренер для тех, кто ищет ежедневных упражнений в короткий, как 10 минут, но держит вас в лучшей форме вашей life.Both этих программ включают использование сопротивление полосы в упражнении. На самом деле в P90X полосами сопротивления являются основным инструментом, используемым для достижения потрясающих результатов, что программа может give.Resistance группы упражнения