сопротивление полосы, чтобы быть запутанным и не совсем уверен, как их использовать. Вы можете сделать то же самое упражнения с полос, как вы со свободными весами, но разница будет исходить от позиционирования band.So что у вас есть. Есть целый ряд преимуществ и падений быть в курсе при применении сопротивление полосы для вашего режима тренировки. Решающим фактором может прийти из того факта, что полосы являются так дешево. Таким образом, вы могли бы также попробовать их и посмотреть, что вы думаете, Вы действительно не есть что терять.
