Она не смогла дышать. Боже мой! Она думала, что, Im сердечный приступ. Стены были закрытия в на нее, все смотрят на нее, люди должны думать Shes crazy.She пришлось выйти, выйти, выйти сейчас! Сьюзан спрыгнул с кресла и педикюра побежал к двери. Она выскочила из салона и на стоянке в босыми мокрыми ногами. Она дышит, она дышит, она может дышать! Вдруг, она понимает, что она была на стоянке в босыми ногами.
Как она могла вернуться туда? Что бы она сказала? Это унизительно? Есть ли в этом звуке знакомого? Панические атаки приходят быстро, часто без предупреждения и в места, которые вы никогда бы не представить себе, что их. Что может быть более расслабляющим, чем педикюра? Понимание того, что вызывает атаки является первым шагом в предотвращении их. Что на самом деле установить Сьюзен от говорил о праздниках. Думая о всех даров она была купить, блюда для подготовки, карты, чтобы провести и другие препараты ей пришлось сделать установить ее в панику mode.
Like большинстве страдающих панических атак, она думала, что она умирает, сердечный приступ или некоторые другие серьезные неотложной медицинской помощи. Ее только побуждением было бежать, бежать от ощущений, опыта, страх. Ее борьбы или бегства ответ triggered.Indeed, большинство нападений приходят быстро и быстро уйти. То, Что так пугает о них. Они приходят на сильных, часто из ниоткуда и жестоко прервать жизнь людей. Сьюзенс паника от начала до конца было меньше, чем пять минут. Большинство нападений в прошлом лишь пару минут, но оставить затяжной страхи и тревоги и после that.
Once Сьюзан была в состоянии дышать, осознание того, что она действовала в неловкое образом пострадала. Умерщвление страдающих, что опыт после эпизода часто оставляет долгосрочные последствия. Объясняя себя и успокоить других это только первая часть процесса. Затем стал одержим избежать ситуации, при подключении к паническим attack.Susan не пошли на этот маникюрный