жизни, чтобы получить немного больше упражнения. Прогулка, когда вы можете вместо того, автомобиль, автобус или поезд. Поднимитесь по лестнице, когда это возможно, и сделать это vigorously.OK, так что теперь вы знаете, как вы можете увеличить ваши уровни активности, так что вы можете съесть немного больше или, так что вы можете ускорить потерю веса process.Hopefully это простое объяснение ответил на ваш вопрос о Сколько калорий я должен съесть, чтобы похудеть
?
