Как остановить паники восстановить контроль над вашей жизни!

A панических атак является внезапное эпизод интенсивной тревоги или страха, который вызывает тяжелые физические реакции. При возникновении атаки, вы, возможно, думаете, что вы собираетесь с ума, сердечный приступ или даже dying.Left лечить, приступы могут привести к паническим расстройством и другие проблемы. Они могут даже привести к выйти из нормальной жизни и нормальной деятельности. Но паника поддается лечению, и чем раньше вы получите помощь, то better.In этой статье вы узнаете, как остановить приступы паники без терапии или наркотиков. Но сначала давайте учиться симптомы и causes.

SymptomsAttacks обычно ударить внезапно, без предупреждения. Симптомы обычно пик в приблизительно 10 минут и длиться в течение получаса. Но атаки имеют множество вариаций. Они могут длиться короче, чем 10 минут, или они могут длиться hours.Symptoms может включать в себя один или комбинацию из следующих: * одышка * * Гипервентиляция Быстрая сердечная норма * боль в груди * дрожь или тряска * Чувство нереально или отдельно от вашего окружения * Потоотделение * Тошнота * Герметичность в горле * головокружение, головокружение или слабый * Горячие или холодные вспышки * Страх смерти, сходят с ума или потерять controlLearn, как остановить приступы паники, прежде чем они начинают с прочтения раздела Как остановить паники Без Терапия или наркотикам! в этом article.

CausesThe Точные причины панического расстройства остаются неясными. Но вещи, которые могут играть роль и такие: * генетика. Тенденция к приступы работает в семьях. * Стресс. Тяжелый стресс, такие как смерть или тяжелая болезнь близкого человека, развод или потеря работы может спровоцировать приступ. * Основные изменения в жизни. Там, кажется, связь между нападениями и серьезные жизненные перемены, такие, как окончания коллаж, перемещение, или выходит замуж. * История психического, физического или сексуального насилия в детстве.

* Прохождение травматическое событие, таких как аварии, злоупотреблению или изнасилования. * Медицинская вывод * Стимулятор использование (кокаин, кофеин, амфетамины) * Некоторые изменения в сложившихся частей вашего мозга functionLearn Как остановить приступы паники, читая разделы Как остановить паники без терапии или наркотикам! в этом article.How остановить панических атак без терапии или наркотикам! Хотите узнать, как остановить приступы паники быстро и естественно? Что вам нужно, это один ход Техника ...

Один Переместить Техника новая революционная технология, которая помогла десяткам тысяч л