Кроме того, кальций конкурирует за всасывание с магнием, это означает, что женщины в постменопаузе, повышают потребление кальция, также не увеличения потребления магния может ухудшить их всасывание магния. С этим знанием, отказ исследователей включать добавки магния наряду с кальцием и витамином D вызвало потенциал для исследования, которые могли бы причинить вред на patients.
With результаты, как они, как мы можем доверять исследования, которые проводятся, когда пациентов кто участвует не следовать правилам? Для тех, кто хочет, чтобы предотвратить остеопороз, кальций, магний, витамин D и, когда вместе взятые могут помочь замедлить и предотвратить развитие хрупкого bones.Calcium, магния и витамина D входят в капсулу, таблетку, и жидкие формы капсула в местном или Интернет магазин здоровой пищи. Всегда обращайте внимание на название марки кальция, магния, витамина D и дополнения, чтобы обеспечить качество и чистоту продукта вы покупаете.