*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Как иметь здоровую кожу Как Вы Age

As мы становимся старше, две вещи влияют на внешний вид нашей кожи. Одним из них является нашим генетика, а другой среды. Старение нашей кожи начинается в 20-е годы, когда наши тела замедляет производство новых клеток кожи и производит меньше коллагена и эластина, которые являются белки, которые дают коже ее эластичность. Доказательства этих изменений не показывают и и и и и и и и и р сразу, но позже в жизни мы начинаем видеть крошечные линии, и наша кожа начинает редеть и становятся более сухими. После 50 лет, многие из нас начнет см возрастных пятен или печеночные пятна.

Это большой коричневый, веснушки, как пятна, которые появляются на руках или arms.Sun protectionThe номер один экологической причины старения кожи является воздействие солнечного света. Солнц ультрафиолетовые лучи вредны для кожи. Частое загорать и длительное воздействие солнечных лучей на самом деле вызывает повреждение кожи. Результаты сухая кожа, морщины, а в некоторых случаях, кожа cancer.

Avoid длительные периоды пребывания на солнце, если это возможно, но если вы знаете, что вы будете иметь, чтобы быть вне в течение длительного времени, носить одежду, которая защищает кожу от солнца потенциального наносить ущерб. Носите рубашки с длинными рукавами, брюки, шляпы и солнцезащитные с достаточно полями широкими, чтобы защитить свое лицо. Ограничьте время вне во время часов 10 утра до 4 вечера, потому что это время, когда лучи солнца наиболее damaging.Choose солнцезащитный крем, который имеет фактор защиты от солнца SPF или 15 или выше, и применять его за 20 минут до того на солнце.

Не забудьте повторно применить его после выхода из бассейна или после выполнения любое упражнение, которое заставило вас perspire.Skin careA ежедневного очищения и увлажнения режима важно для ухода за кожей. Избегайте длинных горячие ванны или душевые, поскольку они могут высохнуть коже. Используйте мягкое мыло, не слишком сухой кожи. Парфюмерия или умирает, могут раздражать чувствительную кожу, поэтому следует избегать их при выборе моющего средства. Всегда полностью удалить макияж и не ложиться спать с косметикой на. Не тяните кожу при сушке лицо, просто аккуратно погладить dry.

Moisturize кожи после чистки кожи. Выберите увлажняющий крем с SPF не менее 15, чтобы обеспечить дополнительную защиту от солнца. Нанесите увлажняющий крем, прежде чем ваша кожа должна быть абсолютно сухой, чтобы помочь замок в дополнительной влаге. Выберите лосьон, который свободен от духов или умирает, чтобы не раздражать ваши прод

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.