Hes местный отрывочны тренер, и когда вы смотрите на него вы не можете помочь, но интересно, если ГЭС действительно квалифицированные или просто полное рубить, уверенность человек То обманул пару ступицы невинных в передаче их наличными в течение нескольких месяцев, прежде чем они бросить с отвращением. Так как сказать, если ваш тренер на самом деле квалифицирован, чтобы обучить вас? Первый и самый простой шаг, чтобы попросить их квалификации. Смущает бесконечными сокращений, что тогда они дают вам? Херес разбивка, что все это means.
Certified Личный тренер (ЕКПП): Это золотой стандарт программ персональный тренинг по сертификации и выдается Национальной комиссией по сертификации агентств (ГЦСИ). Если тренер имеет CPT после их имени, вы знаете, Theyre хорошо идти. Если вы хотите немного больше информации, спросить, были они заработали их сертификации; они должны быть из ГЦСИ аккредитованной организации, как Национальный физкультурой и спортом Тренеры ассоциации (Неста), Национальный Упражнение Тренеры Associaton (НЭТА), Национальный прочность и кондиционирования ассоциации (NSCA, Национальной академии спортивной медицины (NASM) или Cooper института ( ДИ) .
Certified Фитнес-инструктор (CFI):. Если вы ищете, чтобы присоединиться к аэробикой, проверьте, чтобы увидеть, если тренер сертифицирован Помните, только потому, что класс имеет пятьдесят человек не означает, кто-нибудь знает, что Theyre делать (хотя его хороший знак .) Убедитесь, что класс учил сертифицированного инструктора фитнес /здоровье, с лучшими будучи АПФ или АКСМ (Американский колледж спортивной медицины), сертифицированные специалисты instructor.
Exercise (ES): Эти ребята немного более технический, и обеспечить более широкий диапазон обучения от оценки упражнений, обучение, реабилитации и образа жизни коучинг для тех, кто на риск сердечно-сосудистых, легочных или метаболического заболевания Посмотрите на ES заверенная АКСМ Зарегистрирован Клиническая Упражнение физиолог (RCEP). Еще один сертификат АКСМ, то RCEP выполняет тести