You можете найти много людей, которые вообще используют этот тип программы, чтобы избавить себя от их зимнее время наворотов в начале весны. После того как вы потеряли начальные 10 фунтов вы можете продолжать с более долгосрочной диеты. Я хотел бы предложить, что вы проконсультироваться с профессионалом диеты на этом аспекте вашего веса. Я решил предоставить вам образец плана завтрак еды, чтобы вы начали. грейпфрут или, возможно, 8 унций стакан несладкого juice2 яйца (если вы жарить использовать масло) 2 ломтика нежирной baconYou можете взять его отсюда, но я думаю, что теперь у вас есть идея.
Удачи.