Итак, каковы наиболее распространенные пищевые добавки на рынке сегодня? Некоторые из наиболее popularVitamin С остается одним из самых распространенных и популярных добавок питания, и его репутация для оказания помощи здоровья в целом и уменьшения симптомов простуды хорошо документированы , Конечно, это не единственный витамин, который пользуется почти мифический репутацию на протяжении многих лет, и которая имела такую репутацию усиленную через недавних исследований. Возьмем, к примеру, витамин А.
Морковь, которые содержат высокие концентрации витамина, уже давно приводят в качестве чудодейственного питания для здоровья глаз. Ну, оказывается, что это правда! В самом деле, витамин А в моркови важно не только для здоровья глаз, но играет роль в иммунитете улучшенной а. Любой план для использования пищевые добавки должны включать витамин А prominently.Health для сердца, головного мозга, и spineOther добавок также были найдены, играют важную роль в различных аспектах здоровья.
Витамин Е уже давно хвалят за ее энергетических давая полномочий, но новые свидетельства показывает, что это может быть даже более важным для его способности понизить шансы болезни сердца у тех, которые получают 200 или больше миллиграммов витамина каждый день. Фолиевая кислота является одним из тех общих пищевых добавок, что многие люди никогда не слышали о. Для беременных женщин, однако, способность фолиевой кислоты сек, чтобы защитить мозг и позвоночник нерожденных младенцев делает его одним из наиболее важных добавок питания они должны take.
The новый # 1A Недавний опрос удивил многих людей, показывая, что, среди пищевых добавок, то Чаще всего используется рыбий жир. Это омега-3 добавка даже обогнал все популярные поливитамины, чтобы претендовать на первое место в списке самых популярных дополнений. В ходе опроса, ConsumerLab обнаружили, что почти три из каждых четырех пользователей дополнения определе