Они абсолютно безвредны, хотя они очень неприятно. Есть и другие различия, too.If вы думаете, что вы, или кто-то вы знаете, страдает от приступов паники или тревожное расстройство, то вы хотите, чтобы что-то узнать о лечении тревоги атаки. Это не воображаемая болезнь, и не означает, что вы сошли с ума и должны быть заблокированы up.The первое, что вы должны сделать, это поговорить с вашим семейным врачом, и он или она будет решать, есть ли у вас проблемы со здоровьем, что является причиной этих симптомов или это приступы тревоги.
Есть некоторые медицинские и психологические условия, которые вызывают приступы тревоги как побочные эффекты. Что происходит дальше, зависит от тяжести приступов, но в целом вы бы направить к специалисту терапевт или counselor.If состояние является серьезным, вы могли бы быть предписаны антидепрессанты. Это потому, что депрессия часто считается основной причиной беспокойства атак. Ни один из этих препаратов не может быть использован на долгий срок, они предписаны, чтобы действовать в качестве своего рода костыль, чтобы помочь страдалец усиления достаточный контроль, чтобы начать с therapy.
There несколько типов терапии, которые используются в лечении тревоги. Все они пытаются найти корень проблемы, а затем ее решения. Они варьируются от простых методов решения проблем, чтобы завершить reprogramming.When тревога нападения являются относительно мягкая, лечение состоит в основном из обучения, как сохранить спокойствие. Есть такие методы, как научиться контролировать свое дыхание, как заменить негативные мысли позитивными, и медитации, например, что вы можете использовать, когда вы чувствуете, что атака начинается.
Они помогут остановить атаку или, по крайней мере уменьшить его последствия, если вы не можете остановить его. Терапевт или консультант поможет вам узнать these.There являются изменения вы можете сделать, чтобы ваш образ жизни, слишком например, избегать пищи и напитков, которые сод