Это важно для детей, чтобы иметь сбалансированный Diet

<р> Одним из важнейших аспектов хорошего воспитания, которые в большинстве родителей ума, чтобы убедиться, что дети получают правильное питание. Мне повезло, что мои дети следуют хоббитов Толкиена и имеют минимум три завтраков до обеда. Это делает воспитание легче для меня и дает мне шанс, чтобы обеспечить надлежащий баланс диеты детям daily.Most из родителей имеют аналогичные проблемы, и не в состоянии прокормить детей очень легко.

Есть некоторые из моих тайных секретов воспитания питание, которые я хотел бы поделиться с другими родителями, которые помогут им сохранить своих детей здоровыми и happy.Secret # 1- питание не любой секрет, как и все продукты питания вы покупаете банки имеют список питательной ценности на этикетке. Это информирует вас о деталях, и если ваши дети получают необходимые минералы, витамины, белки, волокна и другие различные требования или нет. Воспитание сделать гораздо проще, когда вы знаете, питательную ценность, что вы кормите ребенка.

Секрет # 2 Молоко является очень важным питания и его также называют богами нектар. Вы сможете позаботиться о предоставлении ряд питательных веществ, давая ребенку стакан молока со всей едой, как это имеет кальций, витамины A, D и В12, железо, а также белок. Вы также можете дать ему другие молочные продукты, как йогурт, сыр и т.д., как дополнения на закуску или даже meals.Secret # 3 Овсянка и другие зерновые завтраки содержат много клетчатки, минералов и витаминов. Вы должны дать меньше сахара зерновых, и вы можете включать в себя другие вещи, чтобы сделать зерновых вкусно.

Фрукты также можно было во время завтрака, поскольку они, как некоторые банан отличное питание питания. Дайте им сок, но не слишком много, как сахар может быть вредным для зубов. Кроме того, можно в настоящее время дать смесь фруктовых и овощных соков, что хорошо для ребенка и делает ваш родителей easy.Secret # 4 Включить цельнозерновой хлеб в рационе ребенка, и они не будут иметь каких-либо проблем, если родители делают им понять. Обычно хлеб из цельной пшеницы, как мусорные контейнеры »имеет много nutrition.

Secret # 5- Там был исследование, которое предполагает, что замороженные овощи могут быть более здоровыми по сравнению с свежими, как питание блокируется при заморожены. Это не позволяет потери, которые могут возникнуть в противном случае, после того, как овощи picked.Secret # 6 Вы можете рассмотреть некоторые продукты питания, как хорошо для закуски или добавить к еде, но их следует избегать. Сушеные банановые чипсы явля