оляет ей течь через ум с очень небольшим усилием. Эта практика должна быть сделано два раза в день, чтобы достичь желаемых результатов с каждой сессии продолжительностью где-то от пятнадцати до двадцати минут. Те, кто следуют этим рекомендациям регулярно и, как предположил скоро обнаружите, что они испытывают более высокий уровень сознания, релаксации и творчества. И так просто, как методики она может быть выполнена с помощью в основном тех, кто, так что это большой формы медитации для начинающих.
