*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Избыточный вес и Obesity

When ваш вес тела по отношению к вашему высоты в диапазоне, который считается нездоровым, три термины используются для описания состояния. Они имеют избыточный вес, ожирение и ожирение. Эти условия определяются вашей индекс массы тела (ИМТ). Есть графики, которые показывают это для соответствующих весов и высот. Нормальный ИМТ 18,5 до 24. Под это 18,5 вес. ИМТ от 25 до 29 считается избыточным весом. Тридцать лет и старше страдает ожирением. Независимо от вашего тела делает, он использует энергию. Вы расходовать энергию, даже когда вы спите.

Тем не менее, некоторые виды деятельности расходовать больше энергии, чем другие. Когда вы едите, а в некоторых случаях пить, вы потребляете калорий. Если количество калорий, потребляемых более, чем количество энергии, затрачиваемой, вы набирать вес. Некоторые люди тратят больше энергии, чем другие, даже если, участвующих в той же деятельности. Таким образом, они могут съесть больше и до сих пор не набирать вес. Это прежде считалось, что любой человек, не хватало избыточный вес самодисциплины, однако ученые выясняют, что в настоящее время многие другие факторы могут быть вовлечены.

Недавно гены были обнаружены, которые способствуют ожирению. Ученый теперь надеются, что процедуры могут быть разработаны, которые будут контролировать эти дефектные привычки genes.Eating также может быть под влиянием психологических факторов. Многие люди практикуют переедание, когда им скучно, грустно или гнев. Но сила воли еще фактор. Ваш образ жизни, выбор еды и упражнений вы участвовать в работе всех вместе, чтобы определить свой вес. Независимо от причин, ожирение имеет серьезные последствия.

Ожирение увеличивает риск развития сахарного диабета договаривающихся, болезни сердца, некоторых видов рака, а. высокое кровяное давление. Ожирение также увеличивает уязвимость к инсульту. Мужчины, которые имеют избыточный вес, более восприимчивы к ниц рак, рак толстой кишки, рак прямой кишки, болезни желчного пузыря, камней в желчном пузыре, остеоартрит, подагра и. Женщины, которые имеют избыточный вес являются более уязвимыми для рака молочной железы и матки, в дополнение к болезней, которые поражают Плотное распределение men.The жира на теле также влияет на риски избыточного веса.

Мужчины, как правило, накапливаются жир вокруг их abdomen.Women собирать жир вокруг бедер и ягодиц. Но когда жир вокруг живота, и мужчины, и женщины более восприимчивы к заболеваниям, упомянутых выше. Идеальный для лечения ожирения является сочетание здорового питания

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.