а пятый день. Кроме этого, нет никаких других changes.Tuna фаршированные грибы заменить печенье и рулон на обеденное время в день 6. другие блюда остаются завтрак same.Your теперь колбаса добавить к нему на день 7. Там нет других изменений. Еда в списке находится всего в образцы. Вы можете съесть то, что вы хотите в соответствии с инструкциями для каждого day.If вы следуете рекомендациям, вы увидите средний вес Потеря от 1 до 2 фунтов в неделю. Если вы теряете вес, чтобы быстро, это легче получить это back.Three недели в рацион, добавить упражнения для диеты, такие как walking.
2 месяцев и весом 20 фунтов меньше, я не чувствую себя лишить или голодны и будет оставаться на диете. Всегда пейте много воды.
