Выгода в том, что вы сжигаете калории, даже не замечая его и получить много пользы для здоровья, таких как расширения настроение, профилактики заболеваний, повышения производительности труда и, конечно, меньше беговые дорожки waist.Desk стали популярными несколько лет назад, когда некоторые handyperson разобрал их беговая дорожка и построил стол для своего компьютера на вершине it.
The проблемы в том, что, если вы хотели стол на беговой дорожке вы должны были построить его самостоятельно (который, если вы повторно не удобно может быть кошмаром, как это обычно требуется вам взять утешить свой беговой дорожке, найдите правильно подобранным части, и т.д.).. Однако несколько компаний недавно вышли со специализированным беговой дорожке desks.And них в настоящее время используются в Fortune 500 компаний, таких как Humana и GlaxoSmithKlein.
Они вновь также очень популярны с работы на дому толпы, как вы можете получить всю вашу работу без увеличения веса и проблемы со здоровьем, которые часто приходит с сидячим ноутбука lifestyle.What вы должны знать перед покупкой стол для беговой дорожке? Вот несколько советов: # 1 Как сказано выше, это не тренировка вещь. Это нежный ходьбе. Вы выиграли т пот. (Вы потеете, когда прогуливался вниз центр или ходить в столовую в офисе?). Вы идете в роскошно медленном темпе около 1,0 1,5 миль в час. И вы не т должны идти весь день, чтобы получить здоровье benefits.
If ты ходить для большинства вашего времени работы можно сжечь от 800 1 200 калорий в день. Это может добавить до потери 1 2 фунтов в неделю, без голодать или упорный его в тренажерном зале. # 2 Получить хорошую обувь. В то время как некоторые люди с этими столами ходить в их каждый день обувь, лично я хочу поддержкой хорошей парой кроссовок. Это просто делает ходьбе гораздо более удобным. И если вы повторно комфортно вы получите больше работы. # 3 Убедитесь, что стол регулируется по высоте.
Вы выиграли т получить любое использование из беговой дорожке стол, если вы не т иметь надл