я. Что с, что старое выражение ... праздные руки семинар демоны, так что получить занят! Сделайте что-нибудь, кроме капитуляции Вашему желанию для еды, и продолжать делать его до стремления идти вниз. Один последняя мысль для вас. Посмотрите в пределах вашей холодильник и кухонные шкафы и сделать некоторые общие дом cleaning.Throw всю эту нездоровую вещи, которые ы ожидания, чтобы саботировать вашу диету, и начать делать покупки умнее. Немного предусмотрительности и считается планирование пойдет хорошее расстояние для улучшения ваших возможностей успеха.
Один из моих золотых правил является то, что я никогда не хожу по магазинам, когда я голоден! Полностью смертельным! Таким образом, чтобы заключить, помните, что контроль является ключевым, питаться и умеренно во всех точках, но не т забывать, что в конце дня вы только человеком. Если вы капитулировать перед соблазном, не т бить себя об этом, завтра будет другой день, жить долго, наслаждаться жизнью, и, прежде всего быть счастливым!
