Зачем использовать гантели в тренажерном зале

: все мышцы запряжены и введено в эксплуатацию в нервно-мышечной системы. По образованию с Nautilus машин, эта система игнорируется, слева неразвитой, и тех, полная, прочность сцепления не удается проявить. При обучении с штангами, однако, все тело занимается, основные силы построен как стабилизаторы принес в игру, и сложные упражнения вызывают бесплатные мышцы расти вместе, как они использованы для нервно-мышечной системы.

Там просто нет лучшего способа, чтобы тренироваться, и, как любой печатной тренера Nautilus, который пытался получить силу через схем, а потом переехала в штангами, когда разочарование побеждает, Свободные грузы производит быстрые, глубокие изменения в организме, в результате чего поразительных прибыли силы и мышечная гипертрофия.